「疲れているのに眠れない」「考えごとをしてしまって眠れない」と眠るのに苦労した経験はありませんか?夜にしっかり寝ないと翌日の会社や学校は睡魔に襲われる地獄のようなものです。今回はそんな眠たくても寝られない時の対処法4選を紹介したいと思いま…
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